强降雨致24名“驴友”夜困福州永泰深山 消防深夜救援
受台风“韦帕”外围环流影响，福州降水不断。7月20日21时16分，24名“驴友”因暴雨河水上涨，加之不熟悉地形，被困福建省永泰县嵩口镇大喜溪九龙潭附近。接到报警后，当地消防救援部门立即组织人员赶赴现场处置。
由于雨天山路湿滑，树木茂密，加之夜晚能见度较低，为救援增添困难。救援人员不断调整行进路线，同时边使用手电筒定位，边大声呼喊确认被困人员位置。
经过近三十分钟的艰难寻找，最终在九龙潭上游的岸边找到24名被困人员。救援人员观察水势，并将绳索固定在岸边树木，做好一系列安全措施后，携带安全绳横渡齐腰深的河水向对岸行进。与被困人员汇合，经询问检查确认所有人员身体无碍后，消防救援人员将绳包抛向对岸，并制作锚点，搭建“渡河扶梯”，为被困人员开辟安全道路。用绳索为24人依次做好保护后趟过河水向岸边转移。(吴晟炜 王栋 汪宜泉 视频来源 福州市消防救援支队）
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早睡可以解决以上的问题
航校的训练一般从早上6点20分开始，先开准备会，研究当天的天气条件、飞机状况、飞行科目。飞行训练结束后，要到讲评室开会，复盘当天的训练情况，针对性地进行查漏补缺，同时预习明天的科目。每天一套流程走下来，至少10小时起步。
